50岁后换工作的完整指南

根据世界大型企业联合会2014年的一项工作满意度调查，超过一半的美国人对他们目前的工作不满意。年轻的员工可能很快就会做出改变，而50岁以上的员工可能会觉得他们唯一的选择就是“坚持到底”直到退休。一个常见的误解是，过了一定年龄再转行就“太晚”了。然而，事实恰恰相反。随着平均退休年龄的上升，许多50岁以上的人可能还有15年、20年甚至30年的工作时间，一些人选择在新的职业中度过剩余的工作时间。

50岁及以上的人处于一个独特的位置，他们有足够的工作经验来从事新的职业，同时仍然能够获得从事新事物所需的知识。这本指南将带你走过50岁以后转行的过程，包括如何开始，在哪里获得额外的培训，以及哪种类型的职业可能适合你。

什么构成改变职业？就连美国劳工统计局也不太确定。职业的改变可能是戏剧性的，就像律师成为一名拖船船长，或者更微妙一点，就像教师成为企业培训师。

关于50岁以上的职业变化的统计数据

为什么50岁以上的人都在换工作

虽然似乎每个人都很高兴地在自己的职业生涯中安定下来，但有些人可能会惊讶地发现，他们并不是唯一想换工作的人。以下是人们转行的一些最常见的原因:

人们换工作的一个主要原因是他们厌倦了在压力大的环境中工作。即使一份职业有很多好处——带薪休假、医疗保健、高薪——但总有一天，他们所承受的压力与这些好处是不相称的。许多男人和女人从商业或政府承包领域的高薪职位上辞职，接受低薪职位，只是为了减少生活中的压力。对他们来说，更短的工作时间和更明确的时间表对生活方式的好处超过了他们薪水上的额外零。

不管一开始有多么令人兴奋，任何职业在工作多年后都会变得无聊。正如《科学日报》在其文章《纯粹的新奇刺激大脑》中所报道的那样，学习新技能和新信息不仅有趣，而且还反映了人类的基本需求，即人们必须体验新的、新奇的事物。许多人离开成功的、稳定的职业是因为他们的工作不再让他们兴奋。相反，他们转向新的职业，为他们提供学习新信息的机会，执行新任务，获得新经验，并以不同的方式与他人互动。

有时候，想要赚钱或过上更稳定的生活的欲望会让一个人无法在早年追随自己的激情。许多50岁以上的转行者认为，生活中有比赚钱和稳定的生活更重要的事情。他们认为赚得少一点是值得的，为了追求自己的激情，冒点风险也是值得的。许多50岁以上的人离开了商界的传统职位，投身艺术领域，或者将他们对艺术的热爱和商业知识结合起来，开了一家画廊或工作室。

50岁以上的人决定转行的另一个主要原因是他们厌倦了工作的疯狂节奏。即使工作令人满意，任务令人兴奋，金钱和福利令人满意，他们还是决定宁愿过一种更平静、更平和的生活。这可能意味着像更换公司或办公室这样简单的事情;但如果这个行业本身的性质是忙碌的，这将意味着一个新的职业。

50岁后应该考虑换工作吗?

尽管在失业一段时间后重返职场或在50岁后探索一条全新的职业道路会让人望而生畏，但还是有一些方法可以缓解跳槽带来的焦虑，并享受这个过程。以下是50岁以后转行时需要考虑的一些重要事项:

识别你的技能

如果你在职业生涯中做过多份工作，或者曾经被解雇过，不要忘记这些年来你培养了许多适合市场的技能。把你已经掌握的技能列一个清单，确定你擅长什么，这样你就可以向雇主展示自己了。不要忽视一般技能，这些技能本质上是与多个职业相关的可转移技能。阅读和写作、管理技能、技术技能和沟通技能等技能可以转移到许多职位和行业。使用像CareerOneStop技能分析器让这个过程开始。

学习新的工作技能

缺乏某些工作技能是否会阻碍你在以后的生活中追求新的职业?探索在线培训项目和当地资源，让你获得相关的工作技能，让你在新雇主面前更有竞争力，或者帮助你创业，这样你就可以为自己工作到退休。利用网站jobskillshare.org或OnlineCourses.com参加课程，加强或发展你的工作技能。

退休计划

根据一项调查RetiredBrains.com在美国，超过86%的商业专业人士计划在符合退休条件后继续工作。如果你对提前退休不感兴趣，考虑一下如何把你现有的技能和毕生的梦想结合起来。例如，如果你一直对舞蹈充满热情，但你的工作时间都是作为教师或教育工作者，你可以考虑担任舞蹈教练或开设自己的舞蹈工作室。

有经验员工的福利

一些公司和组织会为招聘年长员工提供有吸引力的福利待遇和其他津贴。考虑申请那些已经获得美国退休人员协会50岁以上最佳雇主在过去的几年里。

创业的机会

考夫曼基金会(Kauffman Foundation)的数据发现，美国创业率最高的人群已经转移到了55岁至64岁年龄组。据最新消息来自RetiredBrains.com在美国，55岁以上的人创办成功公司的可能性几乎是20岁至34岁的人的两倍。如果你一直想拥有自己的企业并养活自己——包括支付自己的福利和为自己的储蓄做贡献——创业可能是对你最有回报的途径。

增长最快的工作

如果你准备完成短期在职培训或有相关职业的工作经验，你可能有资格在未来十年增长最快的领域之一工作。的美国劳工统计局和美国退休人员协会的报告家庭健康助理、计算机软件工程师、医疗助理和自我充实教育教师是50岁及以上人群中增长最快的职业。

如何开始

马克·吐温曾经说过，成功的秘诀就是开始行动。但首先，你需要一个计划。按照以下步骤创建混凝土改变职业行动计划。

确定你想要什么

如果你已经知道自己想要从事什么职业，那么你已经走在了游戏的前面。但是在你递交目前工作的两周离职通知之前，确保你明确了你在未来的职业中想要什么。研究一下你感兴趣的新领域中不同类型的职位，并确定哪一种最符合你的技能和兴趣。

从哪里开始:

美国劳工统计局:查看一下增长最快的工作，看看它们与你的经验、兴趣、能力和热情是否匹配。例如，医疗保健正在蓬勃发展。虽然其中一些职业可能需要几年的学校教育，但其他职业，如放射技术或医疗账单和编码，只需要两年或更短的时间。

Salary.com:你可能还想查看任何感兴趣的职业的工作满意度调查结果。

找到共同点。

即使你的新工作看起来与你现在的工作截然不同，但你肯定会在新的工作中用到一些你一直在用的技能。

通常可以转化为新职业的特征:

• 时间管理
• 人际关系技巧
• 组织

从哪里开始:

职业生涯第一站:利用这个工具，你可以发现你可以用现有的技能从事什么职业。

是灵活的。

如果你换工作的主要目标之一是减轻压力和工作量，这可能意味着薪水会减少，你可能需要改变一些生活方式。这些变化可能包括改变你的住房状况和/或你居住的城镇。

从哪里开始:

Payscale.com:提供一个生活成本计算器，可以告诉你如果你想搬到一个新的地区，你需要赚多少钱才能维持目前的生活水平。

确定你需要什么。

一旦你找到了几个能激发你兴趣的职业，考虑一下如何才能过渡到其中一个。

根据职业的不同，可能会有一些证书、学位或认可，这些都是必要的，或者会让你成为一个更有竞争力的求职者。通过查看最近的招聘启事，找出具体需要什么样的资格，也可以与业内人士交谈，了解他们推荐的额外技能。如果你已经获得了学士学位，你可能只需要某些工作的证书。例如，虽然有律师助理的副学士学位和学士学位，但拥有学士学位的人可以在一年或更短的时间内获得律师助理证书。

从哪里开始:

O *网在线:了解数以千计的工作的深入信息，包括目前受雇的教育水平的职业资格要求和/或可用的。

重塑自己。

一旦你决定了新的职业，从专业的角度来说，就开始重塑自己吧。通过改变你在个人和网络上展示自己的方式来重塑自己的品牌。不要等到找到了新工作才开始修改你的LinkedIn资料-现在就做。这有助于潜在雇主理解你不只是在考虑换工作;你已经进入了他们的行业。

从哪里开始:

企业家:看看这个网站关于个人品牌的综合部分。

参与进来。

如果你还没有涉足社交媒体，现在是时候了。各行各业都有一个活跃的网络，通过共享信息、理解和想法将个人联系起来，大多数人都可以在Facebook、LinkedIn、Twitter和其他社交媒体平台上找到。

社交媒体看点:

• 出版物
• 网站
• LinkedIn和Facebook群组
• 标签
• 约定

从哪里开始:

LinkedIn:还没上LinkedIn?现在是时候开始了。用你的职业目标作为关键词快速搜索一下，找到可以加入的团体和可以联系的人。

确定你的计划。让它发生。

一旦你决定了你需要做什么来实现转变，把这些任务变成具体的行动计划和相应的组织。为你想要完成的事情制定短期和长期目标，并给出完成日期。另外，要想成功转行，每项行动都要附上大致的日期，并让每件事都有条不紊。你的计划可能包括:

• 联系人列表
• 一个记录系统，记录你联系过谁，你给他们发了什么
• 你的简历，作品集和其他自我营销机会的材料
• 针对性营销、招聘会、信息面试、社交活动、网络研讨会等的日期。
• 技能培训、研讨会、讲习班、志愿服务、课程、认证等等的日期

从哪里开始:

只是聘用:

这个网站提供了大量的求职组织工具，包括设置电子邮件提醒、申请工作、搜索工作等等

精心准备电梯演讲

如果有人问“你为什么要换工作”，或者“你未来想做什么”，你需要在30秒内给出一个全面的答案。

制作电梯演讲的技巧:

• 避免谈论过去的负面经历
• 强调过去最美好的事情;把它们融入到你的新职业中
• 避免使用行业术语
• 为你的听众量身定制
• 把它写在纸上
• 大声练习

是精力充沛

重要的是你不能表现出你很累的样子。即使你之前的工作让你筋疲力尽，这就是你想换工作的原因，你也需要让别人知道你已经取得了很大的进步，但你仍然有足够的汽油。

让自己充满正能量

即使你对改变职业感到兴奋，并且确信你在做正确的事情，消极的言论和怀疑的人也很容易影响你转变的心情。确保你经常与那些对你的职业变化持积极态度的人交谈。

记录你的进步

让你感觉自己正在取得进步并接近目标的一个好方法是记录你为实现目标所做的所有事情。这样，即使过渡比你预期的时间要长一点，你也能保持积极的心态，相信自己正在向新职业过渡。

追踪对象:

• 阅读书籍和博客
• 视频观看
• 会议参加

继续

不管你多少次没有得到一个职位，不管这个职位看起来多么理想，永远不要放弃。得到你想要的东西的唯一方法就是不断地追逐它。最终，你会得到你的目标。但无论如何，你都要坚持不懈。

50个关于转行的误区

不管你有多想转行，你肯定会被以前听到的关于就业市场的神话所困扰。以下是最常见的三个错误背后的真相:

改变职业的聚光灯

50岁后还不确定是否准备好换工作?以下是三种不同的职业转换角色。也许你在其中一个身上看到了自己。

50岁以上女性

50岁以上的女性因为各种各样的原因换工作和职业。离婚、空巢或配偶去世只是这一群体寻找新工作的几个主要原因。对另一些人来说，原因并不那么惊天动地，但仍然很重要。追求激情、学习新东西或寻求改变生活节奏的女性也会在50岁后转行。不管是什么原因，下面是一些:

• 不要犹豫，向同事或业内人士寻求指导帮助，即使他们比你年轻10岁或更多。

• 对于50岁以上的职业女性来说，与志同道合的人建立网络比以往任何时候都重要。地方和行业组织是很好的，但在领英(LinkedIn)上找一些有类似情况的女性组成的小组。

• 要明白，有些工作的竞争是激烈的，如果过渡到一个新职业的时间比你原来想象的要长，也不要气馁。

• 不要试图在工作中成为25岁的人，而是要更新你的态度。

• 不要否认或试图隐藏你的年龄，而是要重新定义你的年龄在工作中的意义。紧跟科技进步，培养精力，保持健康。

资源:

更多的当前位置中年女性网站在职业和工作方面有很大的版面。

下一个大道:完整的关于50岁后转行的部分。

60岁以上的转行者

60岁以后转行可能很棘手，但全国各地的人一直都在这么做。虽然完全180度的转变可能不太可能，但这一群体仍然愿意并有能力冒险进入新的职业领域:

• 60岁以上想转行的人群应该选择那些能够开拓自己的道路并允许一定独立性的职业，比如销售、自由职业、社会活动和咨询。

• 获得你所能得到的一切支持:“目标奖”——这是国家唯一一项针对60岁以上将热情经验与社会公益结合起来的人的大规模投资。该奖项每年至少向创造解决棘手社会问题新方法的个人奖励10万美元。2014年的目的奖向6人颁发了30万美元的奖金。

资源:

目标奖:适合60岁及以上对解决复杂问题充满热情的人

六十岁与我:一个为60岁以上女性提供灵感的网站。话题包括科技、职业、退休等

一部分计时器

一些50岁以上的人转行可能是为了让生活活跃起来，加快节奏。然而，另一些人可能希望在事业上放慢脚步，这样他们就可以为其他生活优先事项腾出空间。对于这些人来说，兼职工作可能就是他们的敲门砖。但兼职并不意味着一半的工作。

• 不要仅仅把每周20小时视为“兼职”。比你以前工作时间更少的工作基本上意味着兼职。虽然兼职并不意味着每周工作20个小时，但它可能意味着每周更少的天数，或者更多的不工作的时间，但在需要的时候工作40个小时。

• 工作分担:随着雇主变得更加灵活，他们更愿意做他们需要做的事情来留住优秀的人才。与其他同事分担工作可能意味着各种各样的安排:一周上一周假，半周上一半假，等等。如果你很灵活，那么你的雇主也会很灵活。

• 远程工作:通过缩短通勤时间，甚至减少午餐时间，你可以把8小时的工作压缩成5小时。

资源:

工作分担计划:来自加州就业发展局的工作分担信息

打击年龄歧视

《就业年龄歧视法》(ADEA)禁止员工人数在20人以上的公司对40岁及以上的员工进行年龄歧视。它禁止在薪酬、晋升、培训、福利、雇佣等方面存在歧视。

你应该意识到年龄歧视确实存在，但不应该纠结于这个事实。根据一项调查，65%的婴儿潮一代认为他们在工作中因年龄而受到歧视。妇女受到年龄歧视和性别歧视的双重打击。你可以做一些事情来对抗年龄歧视，包括:

• 永远不要停止学习。通过在线学习、大学课程、研讨会、大规模在线开放课程(MOOCs)等来跟上科技的步伐。

• 在这一点上，你的职业转变很可能是由口口相传促成的。保持眼睛、耳朵和联系畅通。

• 虽然申请工作时被问到年龄并不违法，但这会让你陷入尴尬的境地。你是否愿意透露你的年龄由你自己决定，但最好是实话实说。

年龄歧视很难证明，特别是如果你认为没有被录用仅仅是因为你的年龄，但你可以联系招聘部门美国平等就业机会委员会(EEOC)．

如何转变

职业匹配:让传统职业更容易过渡的新职业

许多技能从一个行业转到另一个行业。例如，清晰思考和表达意思的能力对作家来说是必要的，但对任何其他涉及文字的职业来说也是必要的。你在这方面做得越好，你就会越成功。下面是一些新职业的例子，它们可以让你更容易地从传统职业过渡到其他职业。

• 传统的职业:历史老师新的职业:历史重演者

• 传统的职业:警务人员新的职业:学校保安顾问

• 传统的职业:记者/记者新的职业:博主

• 传统的职业:会计新的职业:财务顾问

• 传统的职业:教授新的职业：导师

• 传统的职业:工程师新的职业:技术写手

• 传统的职业:业务经理新的职业:资助协调人

• 传统的职业:消防员新的职业:体能教练

• 传统的职业:营养师新的职业:餐厅菜单顾问

为50岁以上的转行者提供更多资源

• AARP:退休后重新就业和工作的工具、资源等。

• CareerOneStop:由美国劳工部赞助的综合资源，为老年人找工作提供建议。

• CareerProfiles:职业转变中心提供文章和资源，帮助你在以后的生活中改变职业时回答一些比较困难的问题。

• 我的职业生涯:一站式来源最新的和趋势的职业信息。

• Careersafter50:职业培训和就业研究资源。

• Encore.org:致力于帮助中年及中年以上的人们集中他们的技能，并学习新的技能，以改善世界各地的社区。手册，资源，现场和网络事件，以及更多。

• FlexJobs:基于订阅的网站，可以根据你的某些技能帮助你找到自由职业者或远程工作。也为50岁以上的员工提供有价值的职业建议。

• IdealistCareers:针对50岁以上求职者的博客文章和资源。

• 事实上:提供从数千家公司网站、招聘公告栏和报纸上获取数百万份工作的机会，这是一个一站式的求职商店。

• LaterLife:关于退休计划、工作、财务和管理退休后的闲暇时间的建议。

• 教书之后的生活:为那些走出教室进入新的职业生涯的人提供实用的职业建议。

• 怪物:工作和职业机会的来源。你可以搜索工作，阅读Monster求职专家的职业建议，并找到招聘建议。

• MyLifestyleCareer:博客文章和技巧，让你在半退休期间从你的激情中熟练掌握。

• MyPlan.com-为有意寻求职业机会和选择的成年人和转行人士提供的建议。

• 全国老龄问题委员会:经济保障、健康老龄化秘诀等资源，帮助人口老龄化。

• NextAvenue.org:针对老年人的职业、生活和健康生活技巧和资源

• 超过50个网页: Over 50 Web是一本面向50岁以上人群、婴儿潮一代和老年人的在线杂志。该网站旨在提供与这一人群有关的各种问题的指南。

• 典型的职业:人生各个阶段的求职和职业资源。2022年世界杯赛程时间

• 华盛顿大学专业与继续教育专业这个网站有一个专区，写满了转行的文章，包括一些针对50岁以上人群的文章。

• 充满活力的国家:充满活力的国家是领先的在线社区，专门致力于有影响力的和快速增长的50岁以上的聪明和成功女性。

• 工作人数50: Workforce 50是一个专门为婴儿潮一代和老年人提供当前工作列表的网站。

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